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おはようございます。

こぐま治療院の熊谷です。




五十肩や四十肩という言葉を聞いたことがありますか??


たまに自分がどちらか真剣に考えている方がいらっしゃいますが、どちらも同じです♪




対策として肩が内に巻いて固まらないようにすることも重要ですが、それ以上に重要なのは、身体の炎症が起こりやすいかどうかです。




特に、固まる症状よりも痛みの強い場合は食事を優先していただきたいと考えています。




炎症が起きやすいということは、甘いものやお米、小麦などが多いかもしれません。


そして、油の質も見直します。




オメガ6は炎症を起こしますが、オメガ3の油は炎症を抑えます。


オメガ6が悪いわけではなく、炎症も必要な反応ですので勘違いされないようにしてください。


要はバランスが必要なのです。




同時に扁桃腺の状態もよくチェックする必要がありますから、脈診や腹診などで様々な原因を身体から探す必要があります。




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